Tahukah anda?
Vitamin C ini juga dikenali sebagai asid askorbik yang mana ia merupakan zat nutrien penting yang sangat diperlukan oleh manusia.
Vitamin C ini sejenis vitamin yang bersifat ANTI-PENGOKSIDAAN.
Sudah menjadi lumrah, kita tidak akan lari daripada proses pengoksidaan. Proses pengoksidaan ini diperlukan untuk mengurai makanan, pernafasan, penuaan(mengganti sel-sel mati). Kesan sampingan daripada proses pengoksidaan menghasilkan radikal bebas yang mana terdiri daripada atom, molekul yang sangat aktif dan tidak stabil.
Sebenarnya, radikal bebas sangat bahaya kerana akan merosakkan sel-sel berhampiran dan kerosakkan di bawahnya boleh membunuh sel-sel lain. Kesan daripada itu, akan mempercepatkan pertumbuhan kanser, penyakit kardiovaskular, dan penyakit-penyakit berkaitan penuaan (menjadi tua sebelum masanya).
Bagaimana radikal bebas ini berlaku?
Ia boleh merosakkan membran-membran sel dan protin. Kemudian mengganggu proses dalam badan dan membentuk sel mutant iaitu sel abnormal.
Radikal bebas terbentuk daripada beberapa faktor yang terdiri dengan faktor luaran dan dalaman. Oleh sebab itu, agen anti-oksida seperti vitamin C sangat-sangat diperlukan untuk kawal radikal bebas ini apalagi pada zaman sekarang yang terdedah kepada pelbagai pencemaran.
Jom semua, kita hargai tubuh badan kita, satu anugerah daripada Allah yang tidak ternilai harganya.
Sihat itu Jihad,
Sihat itu anugerah terindah.
Ummu Safura.
Keep In Touch n Love💖
Jom semua, kita hargai tubuh badan kita, satu anugerah daripada Allah yang tidak ternilai harganya.
Sihat itu Jihad,
Sihat itu anugerah terindah.
Ummu Safura.
Keep In Touch n Love💖
0 ulasan:
Catat Ulasan